전체인구의 약 1~4%를 차지하는 소시오패스는 우리 일상생활에서 만날 수 있습니다. 소시오패스는 다른 사람의 감정을 생각하지 않고 자신의 이익을 위해 거짓말을 하거나 규칙을 어기는 사람을 말하기도 하는데요. 소시오패스 특징과 내가 소시오패스와 접촉하거나 만났을 때 어떻게 대처를 해야하는지 알려드리겠습니다.
소시오패스 특징
소시오패스의 대표적인 특징과 이해가 잘 갈 수 있도록 예시를 들어서 알려드릴게요!
공감부족
다른 사람의 감정을 느끼거나 이해하는 능력이 부족합니다.
예시: 누군가 큰 사고로 다쳐서 고통스러워하는데 " 그럼 어쩌라고? 내 알바 아니고 내 일이 더 중요해"라며 무관심한 반응을 보인다.
거짓말과 조작
자신의 이익을 위해서라면 거짓말을 하거나 다른 사람을 조종하는데 아주 능숙합니다.
예시: 직장에서 승진하려고 동료가 한 일을 자신의 공으로 돌리거나 다른 사람을 험담해서 의도적으로 불이익을 주는 행동을 서슴없이 할 수 있습니다.
양심의 가책부족
잘못된 행동을 해도 죄책감이나 후회를 느끼지 않습니다.
예시: 돈을 빌리고 갚지 않아도 "그냥 넘어가겠지"라고 생각하며 태연하게 연락을 끊을 수 있습니다.
충동적인 행동
장기적인 계획보다는 즉흥적으로 행동하며 결과에 대한 고려가 부족합니다.
예시: 큰 돈이 필요하면 절도나 사기를 저지르고 들키면 거짓말로 상황을 모면하려는 모습을 보입니다.
사회규범이나 법을 무시
규칙을 따르는데 관심이 없고, 다른 사람의 권리를 침해하는 행동도 서슴지 않습니다.
예시: 도로에서 난폭운전을 하며 위험하게 운전하거나, 법적계약을 무시할 수 있습니다.
소시오패스 일상생활 예시
✔️친구관계
친구를 이용하는데 거리낌이 없습니다.
예시: '나만 믿고 투자해봐'라며 친구에게 돈을 빌리고 연락을 끊음
✔️연인관계
매력적이고 달콤한 모습으로 접근하지만 이기적으로 행동하며 상대방을 조종합니다.
예시: 상대의 약점을 알고 의도적으로 자존감을 깍아내리거나 "네가 날 떠나면 넌 혼자야"라며 심리적으로 압박함
✔️직장관계
겉으로는 동료들에게 친근하게 대하지만 뒤어서는 자신의 성공을 위하여 동료를 험담하거다 이용합니다.
예시: 팀 프로젝트에서 공을 가로채고 문제가 생기면 다른 사람에게 책임전가함
✔️일상적인 관계
자신에게 유리한 상황이 아니면 금방 관계를 끊어버립니다.
예시: 주변 사람에게 지속적으로 도움을 받다가 더 이상 얻을게 없으면 연락을 끊음.
소시오패스 뜻
소시오패스는 다름 사람의 감정이나 권리를 고려하지 않고 자신의 이익을 위해 규칙을 어기거나 비도덕적인 행동을 서슴지 않는 성격을 가진 사람입니다. 소시오패스는 겉으로는 매력적일 수 있지만 내면적으로는 이기적이고 공감능력이 많이 결여된 경우가 많습니다.
소시오패스 사이코패스 차이점
소시오패스와 사이코패스가 헷갈리신다면 아래 차이점을 확인하시면 확실히 알 수 있습니다.
| 구분 | 소시오패스 | 사이코패스 |
| 공감능력 | 낮지만 약간은 있음 | 거의 없음 |
| 행동방식 | 충동적, 감정적 | 치밀하고 계획적 |
| 사회적응 | 겉으로는 적용가능 | 겉으로는 적은 잘하지만 더 위험함 |
소시오패스 대처법
소시오패스를 만나면 잘 대처하면 도움이 됩니다. 소시오패스는 다른 사람을 조종하거나 이용하는데 능숙하기 때문에 무방비 상태로 접촉을하면 정신적으로 상처를 받을 수 있습니다. 효과적인 대처법을 알려드리게습니다.
상황별 대처
🔘직장: 공적인 대화만 유지, 대화기록 남기기, 업무 외적 관계는 철저히 차단
🔘가족: 경계를 분명히 설정, 가족이더라도 무리한 요구나 조작적인 행도오 허용금지
🔘연인: 반복적으로 상처를 주거나 조작하려 한다면 관계를 정리, 떠나기 힘들다면 주변에 도움 요청
명확한 경계 설정
소시오패스는 상대방의 약점이나 감정적인 빈틈을 이용하려 하기 때문에 감정적으로 너무 많이 공유하지 않는 것이 중요!
어느정도 선을 두고 단호하게 거절하기!
"이건 나의 사생활리고, 더 이상 이야기하지 않을게" "그건 내가 결정할 일이야."
조작에 휘둘리지 않기
소시오패스는 감정적 조작을 통해 사람을 조종하려고 하기 때문에 이들의 말에 휘둘리지 않기 위해서는 사실과 감정을 분리해서 판단하는 것이 중요합니다.
"이 사람이 이 말을 하는 이유가 뭘까?" 라고 스스로 묻고 이성적으로 판단하기.
거리두기
가장 좋은 방법은 소시오패스라고 생각된다면 깊은 관계를 피하고 거리두기가 최고입니다. 특히 신뢰를 기반으로 하는 금전거래 및 비밀공유는 하지 않는게 좋습니다.
소시오패스 뜻 - 확실한 3분 체크리스트!
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