반응형 분류 전체보기24 머리숱 많아지는 법 - 진짜 중요한 방법과 도움 되는 음식들 머리숱이 점점 없어져서 고민이신가요? 나이가 들면서 머리숱이 빈약해 지면서 고민이신분들이 많이 있습니다. 대체 왜 머리숱이 줄어드는지 원인과 머리숱 많아지는 법을 알아보도록 하겠습니다. 도움이 되는 음식과 팁들을 알려드리니 꼭 참고하세요! 머리숱 줄어드는 원인 머리숱이 줄어드는 이유는 다양합니다. 호르몬의 변화 여성의 경우에는 에스트로겐이나 프로게스테론 등 여성 호르몬 분비가 감소되면서 두피건강에 좋지않은 영향을 줍니다. 두피가 약해지면서 머리숱이 줄어들 수 있습니다. 스트레스 스트레스를 많이 받으면 호르몬 불균형으로 이어집니다. 스트레스를 받으면 두피 혈관을 수축현상이 발생하는데 이러한 수축현상은 두피로 가는 영양공급을 방해합니다. 두피 혈액순환이 안좋아지면 탈모 등 머리숱이 줄어드는 이유가 됩니다. .. 2024. 2. 28. 새치 나는 이유 흰머리 차이점 - 뽑으면 안되는 이유 관리 방법 까지! 슬슬 머리에 흰머리가 나오셔서 걱정이신가요? 이제 흰머리인지 새치인지 구분이 안되실 수 있습니다. 새치 나는 이유와 흰머리 차이점 그리고 왜 새치 뽑으면 안되는 이유까지! 한 번 알아보시죠. 꼭 확인하시는게 좋습니다. 그리고 잘 관리하실 수 있도록 관리법과 예방법까지 알려드릴게요! 새치 나는 이유 새치는 왜 나는 걸까요? 스트레스 또는 불규칙적인 생활습관, 식습관 등 이유로 인하여 모발영양에 충분한 영양소가 공급되지 않으면 멜라닌 색소가 감소하면서 새치가 생깁니다. 새치는 또한 유전적인 요인이 강합니다. 만일 가족 중 새치가 있다면 나에게도 새치가 날 확률이 높습니다. 새치가 생기면 다른 질병을 의심할 수 있나요? 새치는 보통 스트레스나 불규칙적인 생활습관, 식습관등 다른 외부요인으로 발생될 수도 있지만.. 2024. 2. 27. 원형탈모 치료법 예방 방법 - 내 단계에 맞는 방법은? 원형탈모가 오셔서 고민이신가요? 원형탈모가 왔을때 초기에 더 심해지지 않도록 주의할 점과 치료법을 잘 알아두셔야 합니다. 아직 원형탈모가 안오셨는데 걱정이신 분들은 예방방법을 미리 알아주시면 많은 도움이 되니 아래 정보를 잘 읽어봐주세요! 원형탈모 치료법 만약 지금 원형탈모가 시작된지 얼마 되지 않았다면 초기 치료로 인하여 1년내에 완전히 호전될 가능성이 높다고 합니다. 약물 치료 모낭이 튼튼하거나 존재하는 경우 치료방법 스테로이드를 활용한 약물치료가 일반적으로 쓰입니다. 주사, 국소 도포, 약제 복용 등 다양한 방법으로 스테로이드를 사용하게 됩니다. 어린환자나 탈모 부위가 적거나 흔히 사용되는 약물입니다. 증상 악화 방지와 치료를 위하여 스테로이드 주사와 연고를 바르게 됩니다. 다른 종류로는 프로페시아.. 2024. 2. 21. 원형탈모 원인 치료법과 종류 꼭 확인하시길 바랍니다. 원형탈모가 찾아와서 심난하신가요? 머리에 동그란 모양으로 모발이 갑자기 빠지는 현상을 말하죠. 심할 경우 두피 및 모발 전체가 빠지기도 합니다. 더 심각하면 눈썹, 속눈썹, 체모 등 전신의 털이 빠지기도 하기 때문에 초기 대응방법과 치료법을 꼭 알아두시길 바랍니다. 원형탈모 원인 보통 우리의 모발은 두피안쪽에서 모남세포가 만들어져서 피부밖으로 밀어내면서 자랍니다. 이렇게 자라는건 우리가 외부에서 보는 머리카락입니다. 이 모낭세포가 안정하게 모발을 만들 수 있도록 해주는 것은 '면역세포T'입니다. 그렇다면 원형탈모는? 위에서 알려드린 '면역세포T'에 이상이 생기면서 모낭세포를 지켜줘야하는데 오히려 공격하면서, 공격받은 모낭세포가 다치거나 죽어서 모발을 생성하지 못하는 것입니다. 원형탈모는 일반적인 탈모와는.. 2024. 2. 21. 검버섯 없애는 방법 - 중년 피부 관리 나이가 들면서 우리 피부는 노화가 진행됩니다. 그러면서 잡티와 기미 검버섯이 점점 생기실 거예요. 검버섯은 왜 생길까요? 검버섯 없애는 방법과 예방 및 중년 피부관리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 검버섯이 생기는 이유 검버섯 반점 또는 흑점이라고도 알려진 검버섯은 보토 얼굼, 손, 어때 및 팔과 같이 자외선에 자주 노출되는 신체부위에 나타납니다. 노화가 시작되면서 중년이후 노인들에게 흔히 나타나고 있습니다. 하지만 밖에 활동을 많이 하는 젊은 사람들에게도 나타날 수 있습니다. 검버섯 원인 검버섯은 자외선에 장기간 노출되면 발생합니다. 자외선은 피부색을 결정하는 색소인 멜라닌의 생성을 촉진하게 됩니다. 자외선을 많이 오랫동안 받으면 멜라닌이 과잉 생성되어 서로 뭉쳐서 피부 표면에 검을 반점을 형성하게 되.. 2024. 2. 15. 중년 건강 관리 효율적으로 하는 방법 중년 건강관리는 중요합니다. 전반적인 식단과 건강생활 습관을 들이면 향후 건강 분제를 예방하는데 매우 효과적입니다. 검강을 유지하는데 도움이 될 수 있는 몇가지 팁을 알려드리겠습니다. 규칙적인 운동 일주일에 최소 150분의 중강도 유산소 활동과 이틍 이사으이 근육 강화운동을 병행하시는 것이 좋습니다. 걱기, 수영, 자전거 타기 등 좋아하는 활동을 통합하여 운동을 꾸준하게 하는 습관을 만들어보세요. 균형잡힌 식단 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방이 풍부한 식단으로 먹어보세요. 가공식품, 단 음료, 과도한 소금 및 포화지방 섭휘를 줄이시는게 좋습니다. 물을 많이 마시고 수분을 많이 드시는 것도 중요합니다. 체중관리 신체활동과 칼로리 섭취의 균형을 유지하면서 체중관리를 하시는 것이 좋습니다... 2024. 2. 13. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
